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Partnerschaft

Wie ich mit einem notorischen Fremdgänger (über)leben kann

In einer Beziehung mit jemandem zu sein, der einfach nicht treu sein kann, ist – ganz ehrlich – die Hölle. Du fragst dich ständig, ob es an dir liegt, ob du irgendwas falsch machst. Und dann? Stehst du da, mit gebrochenem Herzen, während dein Partner sich scheinbar keine Sorgen macht. Aber hey, es gibt Wege, mit der Situation umzugehen. Auch wenn's nicht einfach ist.

Warum geht mein Partner überhaupt fremd?

Ja, das ist wohl die Frage, die sich jeder stellt: Warum zur Hölle geht er oder sie fremd? Meistens ist es nicht nur simple Lust oder Geilheit. Manchmal steckt mehr dahinter – vielleicht Unsicherheit, Frust oder schlicht Langeweile. Klar, das entschuldigt nichts. Aber zu verstehen, warum es überhaupt passiert, kann dir helfen, besser damit umzugehen. Vielleicht findest du dann auch raus, was in eurer Beziehung schiefläuft.

Grenzen setzen, klare Ansagen machen

Wenn du bleibst (und das ist 'ne verdammt schwere Entscheidung), musst du Grenzen setzen. Sag klar und deutlich, was du nicht tolerieren kannst, was dich verletzt, und dass es so nicht weitergehen kann. Keine halben Sachen, das muss raus. Nur so kann sich überhaupt was ändern – oder auch nicht, und dann weißt du wenigstens, woran du bist.

Vergiss nicht, dich selbst zu pflegen!

Ganz ehrlich, bei all dem Drama darfst du dich selbst nicht vergessen. Deine Gefühle, deine Gesundheit, deine Freude am Leben – all das ist wichtiger, als in dieser kaputten Situation zu versinken. Mach Dinge, die dir guttun, rede mit Freunden oder einem Therapeuten, wenn es zu hart wird. Vergiss nie, dass du es wert bist, glücklich zu sein, egal was passiert.

Paartherapie – bringt das was?

Es ist schwer, über sowas wie Paartherapie nachzudenken, wenn alles in Trümmern liegt. Aber manchmal hilft genau das, um wieder einen klaren Kopf zu bekommen. Ein Therapeut kann euch helfen, zu verstehen, was schiefgeht, und wie man (vielleicht) wieder zueinander findet. Aber es ist kein Allheilmittel, es braucht verdammt viel Arbeit von beiden Seiten.

Selbst fremdgehen – Rache oder Lösung?

Mal ehrlich, manchmal denkst du vielleicht: „Tja, wenn er/sie das kann, dann kann ich das auch!“ Aber was bringt das? Klar, im ersten Moment fühlst du dich vielleicht stärker oder rächen sich für den Schmerz. Aber mal ganz ehrlich – am Ende verletzt du dich selbst noch mehr. Es ist 'ne Spirale, die dich immer tiefer in den Schlamassel zieht. Also lieber die Finger davon lassen.

Offene Beziehung – die Lösung?

Wenn das Fremdgehen eine Art Bedürfnis nach Freiheit ist, könnte eine offene Beziehung eine Möglichkeit sein. Aber Vorsicht! Das funktioniert nur, wenn beide wirklich dahinterstehen und klare Regeln haben. Es braucht Vertrauen und viel Kommunikation, damit das nicht in einem weiteren Chaos endet. Aber hey, für manche Paare funktioniert es – es muss nur für euch beide Sinn machen.

Fazit

Mit einem notorischen Fremdgänger zusammen zu sein, ist hart. Punkt. Ob du bleibst oder gehst, hängt von dir ab. Aber egal, was du tust, vergiss nicht, auf dich selbst zu achten. Deine Würde, dein Glück – das ist, was wirklich zählt. Und wenn du entscheidest zu bleiben, dann nur, weil es für DICH richtig ist, nicht weil du dich dazu gezwungen fühlst.

02.10.2024